# Здоровое питание

читать 2 мин.
0 16

В статье рассказывается о пяти видах сладостей, которые могут быть полезны для здоровья: мед, мармелад, сухофрукты, зефир и злаковые батончики. Описываются их питательные свойства и преимущества перед другими сладостями.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 20

Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, начиная от классической схемы правильного питания до замены консервов на свежие продукты. В статье также рассказывается о необходимости составления списка покупок, покупке большего количества зелени и избегании походов в кафе и магазины на голодный желудок.

Прочитать полностью