В статье рассказывается о пяти видах сладостей, которые могут быть полезны для здоровья: мед, мармелад, сухофрукты, зефир и злаковые батончики. Описываются их питательные свойства и преимущества перед другими сладостями.
# Здоровое питание
Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, начиная от классической схемы правильного питания до замены консервов на свежие продукты. В статье также рассказывается о необходимости составления списка покупок, покупке большего количества зелени и избегании походов в кафе и магазины на голодный желудок.